نویسنده: مهتاب مرادیان

  • فنگ شويي چيست؟ (13)

    علم فنگ‌شويي براي زندگي‌هاي امروزي چه پيامي دارد؟

    در مقاله‌هاي پيشين از سري مقالات فنگ شويي و هنر پالايش مكان، مقدمات آن و تشريح نقشه‌ي باگوآ كه يكي از ركن‌هاي اصلي درك فنگ‌شويي است را بررسي كردم. در اين مقاله به مطالعه‌ي عناصر پنجگانه و نقش آن در چيدمان داخلي مي‌پردازم و در مقاله‌ي بعدي خاصيت رنگ‌ها و تاثيري كه در چيدمان دارند بررسي مي‌شود.

    عناصر پنجگانه:1

    براي داشتن يك زندگي متعادل و هماهنگ با قوانين طبيعي بايد از الگوي اين تغييرات آگاه بود. اين تغيير دائمي در طبيعت را مي‌توان در عناصر پنجگانه‌ي طبيعي مشاهده كرد: چوب، آتش، خاك،‌ فلز و آب. كليد اساسي در فهم فنگ‌شويي، در فهم تغييرات اين عناصر است. چينيان باستان قوانين اين عناصر در ساخت و ساز و چيدمان مكان خود به كار مي‌گرفتند، آنها همه چيز را دروني بررسي مي‌كردند به همين دليل مي‌دانستند حركت انرژي چگونه است و اين انرژي بر زندگي ما چه تاثيري دارد؟

    ما با آگاهي از اين تغييرات و به كار گرفتن آن در چيدمان داخلي به روان‌تر شدن انرژي‌ها در مكان مورد نظرمان كمك مي‌كنيم. در اين چرخه شاهد ترتيب ثابت و تغييرات قابل پيش‌بيني هستيم.

    انرژي چوب و درخت:

    حركت انرژي درخت هم رو به بالاست و هم رو به پايين. بنابراين با آنچه در زندگي‌مان رخ مي‌دهد مي‌توانيم در انرژي درخت مشاهده كنيم. مبلمان خانه، وسايل چوبي در طراحي داخلي، گياهان بلند و هر نقاشي كه نشانه‌اي از حركت رو به بالا را در خود دارد نمايانگر انرژي چوب يا درخت است. اين انرژي در شرق نقشه‌ي باگوآ قرار دارد و با هر اتفاق نو در زندگي مرتبط است. طلوع خورشيد، شروع هر كار و فعاليت، رنگ سبز و … نشانگر اين انرژي است. استفاده از اين انرژي باعث به وجود آمدن صبر و حوصله در ما مي‌شود. اگر پروژه‌مان با مشكل روبرو شده استفاده از گياهان بلند طبيعي سبز رنگ به پيشرفت در كار كمك مي‌كند. در نقشه‌ي با خانه‌هاي شماره‌ي 3 (بزرگ‌ترها) و 4 (شانس) ارتباط دارد بنابراين اگر به دنبال روان كردن انرژي اين دو خانه هستيد با اضافه كردن انرژي چوب اين انرژي را تغذيه كنيد و بين دو انرژي آب و آتش چرخه‌ي خلاقانه‌اي به وجود آورديد.

    انرژي آتش:

    حركت اين انرژي خيلي فعال و رنگش قرمز است. اشكال گوشه‌دار و مثلثي شكل مانند شعله‌ي آتش نمايانگر اين انرژي است. انرژي آتش درخشان است مانند آفتاب بين روز. در جهت جنوبي نقشه‌ي باگوآ خانه‌ي شماره‌ي 9 قرار دارد. با نورپردازي،‌ مجسمه‌ي انسان و حيوانات و مبلمان با اشكال تيز نشان داده مي‌شود. بودن اجاق گاز در آشپزخانه و پخت و پز اين مكان را به قلب خانه تبديل كرده است.

    انرژي آتش در روحيه‌ي طنز ساكنين،‌جرات‌مندي و داشتن قلب بزرگ و مهربان نمايان مي‌شود. گذاشتن گل طبيعي و شمع‌هاي قرمز رنگ بر روي ميز شام انرژي آتش را تقويت كرده و منجر به ايجاد فضايي عاشقانه و گرم مي‌كند.

    در يك چرخه‌ي خلاقانه انرژي درخت اين انرژي را حركت مي‌دهد و اگر اين چرخه از تعادل خارج شودحالت متعادلي نخواهد داشت و از كنترل ما خارج مي‌شود. بنابراين استفاده از چوب و رنگ قرمز به مقدار زياد تعادل چرخه را از بين مي‌برد.

    انرژي خاك:

    طبيعت اين انرژي رو به پايين و جمع كننده است. يادآور يك نشست و گردهمايي اواخر بعدازظهر و همچنين نشانگر به ثمر رسيدن و برداشت محصول است. رنگ زرد و قهو‌ه‌اي مرتبط نمايانگر انرژي خاك است. علاوه بر جهت آن در نقشه‌ي باگوآ تمايل به جمع كردن انرژي در مركز دارد و با خانه‌هاي شماره‌ي 8 (هشياري) و 2 (روابط) و 5 (سلامتي) ارتباط زيادي دارد. انرژي خاك صداقت،‌ همدلي، هشياري و توجه را در بردارد. بنابراين حمايت‌گر، پذيرا و تغذيه كننده است. وقتي از تعادل خارج مي‌شود بدبيني و تعارض رفتاري به همراه دارد.

    چيدمان خانه‌هايي كه انرژي خاك در آنجا جريان دارد مبلمان پهن و كوتاه با كوسن‌هاي نرم ديده مي‌شود. ظروف سراميكي كه از خاك درست شده نمايانگر اين فضاست. افزودن كمي رنگ قرمز روابط را محكم‌تر كرده و انرژي خاك را تغذيه مي‌كند. انرژي خاك حامي انرژي فلز است پس روان بودن انرژي خاك به تغذيه‌ي انرژي فلز كمك زيادي مي‌كند. استفاده از انرژي خاك در اتاق غذاخوري مناسب‌ترين محل براي اين انرژي است و همين طور به هضم غذا كمك مي‌كند.

    انرژي فلز:

    طبيعت اين انرژي حركت به داخل و استحكام بخشيدن است. نمايانگر اواخر پاييز است زماني كه از برداشت محصولات كشاورزي لذت مي‌بريم. زماني براي دريافت پاداش و گذر از فضاي رقابت است. فلز در غرب نقشه‌ي باگوآ واقع شده است و يادآور غروب طلايي خورشيد است و با خانه‌ي شماره‌ي 6 (دوستان)‌و 7 (خلاقيت) مرتبط است.

    شكل دايره نشانگر اين انرژي است،‌بنابراين ساختمان‌هايي كه خميدگي زياد دارند با طبيعت فلز هستند. نماهاي اداري به رنگ نقره‌اي و سفيد انرژي فلز در آن مكان‌ها غالب است.

    به جريان انداختن اين انرژي و استفاده‌ي درست شادي، امنيت و كامل بودن را در بردارد اما عدم تعادل غمگيني و ناراحتي زياد را منجر مي‌شود. فلز همچنين انرژي پول، سرريز پول نقد و توانايي ما را در برداشت از تلاش‌هاي‌مان در بردارد. بنابراين يك دسته گل طبيعي سفيد به روان شدن انرژي فلز در مكان كمك مي‌كند به خصوص زماني كه احتياج داريم بر روي مسئله‌اي تمركز كنيم يا كاري را به اتمام برسانيم. در چرخه‌ي خلاقيت، فلز با خاك تغذيه مي‌شود. تثبيت اين انرژي در اتاق خواب يا مطالعه مناسب است.

    انرژي آب:

    انرژي آب روان و جاري است. نشانگر تاريكي نصف شب،‌سكوت و سنگيني زمستان است و همه‌ي اين خوصيان نمايانگر درونگري است و اين انرژي ما را به سمت خودمان سوق مي‌دهد. با رنگ آبي و سياه و اشكال غير هندسي و اشكال طبيعي و بدون شكل مرتبط است. در نقشه‌ي باگوآ در خانه‌ي شماره‌ي 1 (سفر) و در جهت شمال واقع شده است.

    ايده‌هاي نو زماني به سراغ‌مان مي‌آيند كه به درون خلاقيت خود فرورويم. نشانه‌هاي جريان داشتن انرژي آب در اعتماد به نفس، شجاعت،‌ قدرت اراده و … است و زماني كه اين انرژي در عدم تعادل باشد با حس نااميدي و فقدان عزت نفس مواجهيم.

    در يك چرخه‌ي خلاق،‌آب از ذوب شدن فلز پديد مي‌آيد،‌ هنگامي كه تثبيت اين انرژي براي‌مان مهم است نمادهايي از عنصر آب و رنگ آبي به كار مي‌بريم. اضافه كردن كمي انرژي فلز، رنگ سفيد،‌اشكال دايره‌اي و فلزي،‌ اين انرژي را تغذيه مي‌كند. ثبات كيفيت انرژي آب به اين معني است كه آن مكان براي مراقبه كردن و بازيابي خود و يا حتي اتاقي كه وسايل‌مان را ذخيره مي‌كنيم مناسب است.

    مربي و مشاور كارگاه‌هاي آموزشي: هنر پالايش مكان و ذهن

  • فنگ شويي چيست؟ (12)

    خانه‌ي نهم: آتش و روشن بيني

    طبيعت آتش،‌ واقعيت را روشن مي‌كند. به همين دليل اغلب به روشنايي مشهور است. شفافيت،‌بصيرت و قابل ديد بودن را نشان داده و درك و آگاهي از خصيصه‌هاي اين ناحيه است. طبيعت اين ناحيه در نور و شمع و هرچيزي است كه از روشن بيني خلق مي‌شود. هر چيزي كه ما را آگاه مي‌كند داراي انرژي آتش است مانند شعر،‌ مجسمه، جشن‌ها، رسوم، كارهاي نقاشان برجسته،‌ موسيقي كلاسيك و اشياء ارزنده و نفيس و مقدس.11

    آتش به گرما مربوط است. انرژي آتش در همه‌ي جهات حركت مي‌كند و مانند آفتاب بين روز در تابستان عمل مي‌كند. اگر خود را هشيار نمي‌بينيد با فقدان آتش در دوروبرتان مواجهيد. اگر در نهايي كردن پروژه‌هاي خود مشكل داريد و براي نتيجه‌گيري در هر چيز ناتوان هستيد شايد ميزان انرژي آتش در خانه‌ي شما زياد باشد. زياد بودن رنگ قرمز و اشكال مثلثي شكل اين انرژي را افزايش داده و دردسرهاي خود را دارد. آتش انرژي فلز را ذوب مي‌كند، انرژي فلز همان چيزي است كه به شما كمك مي‌كند پروژه‌هاي خود را كامل كنيد. روشن بيني به معني پيدا كردن راه زندگي‌تان است و اين ناحيه از نقشه‌ي باگوآ دقيقا نقطه مقابل خانه‌ي آب و سفر است جايي كه با مسير زندگي شما مرتبط است. جمع اين دو خانه در نقشه به اهداف و بصيرت ما درباره‌ي زندگي‌مان توان مي‌دهد و كمك مي‌كند معني زندگي خود را پيدا كينم. به همين فضايي كه بيش از حد نرم و روان باشد و انرژي آب غالب باشد پيدا كردن مسير زندگي و اهداف‌مان سخت مي‌شود.

    براي بررسي انرژي اين مكان پرسش‌هاي زير را از خود بپرسيد:

    • آيا از اين كه ديگران درباره‌ي شما چه فكري مي‌كنند نگرانيد؟
    • آيا اغلب تحت تاثير عقايد ديگران قرار مي‌گيريد؟
    • آيا شهرت براي شما خيلي مهم است؟
    • آيا در كارتان به قدر كافي از شما قدرداني مي‌شود؟

    آوردن مقداري روشني، مانع‌ها را از سر راه شما برمي‌دارد. رنگ قرمز كمك مي‌كند نسبت به ديگران همدردي بيشتري داشته باشيد اما نسبت به اين مقدار هشيار باشيد كه بر عكس عمل نكند.

     
  • جلسه‌ي دوم كارگاه آموزشي بازيابي خلاقيت

    درس‌هايي از خلاقيت در زندگي:

    چرا به فكر خلاقيت در زندگي باشيم؟ واقعيت اين است كه ما با كار مداوم فقط در حال برداشتن  آب از چاه درون خود هستيم،‌ كار مداوم چاه ما را تخليه مي‌كند. براي مادري كه فقط سرويس مي‌دهد و نگران خانواده‌اش هست يكباره با اين موضوع مواجه مي‌شود كه چرا مثل گذشته توان سابق را ندارد؟ با خود مي انديشد كه چرا در روابطش دچار مشكل شده و هزار و يك چراهاي ديگر….images (3)

    ما عادت كرده‌ايم از صبح كه برمي‌خيزيم از انرژي خود به خوبي استفاده كنيم اما نمي‌دانيم اول از هر كاري چگونه به جريانش بيندازيم و چگونه شارژش كنيم. پر كردن چاه درون به قول خانم جوليا كامرون نويسنده‌ي كتاب راه هنرمند، شارژ باتري درون است.

    وقتي خود را بيرون مي‌بريم و براي خود كاري انجام مي‌دهيم كه الزاما نتيجه‌ي كاري دربرنخواهد داشت مشغول پركردن چاه درون هستيم. آشپزي، عوض كردن مسير هميشگي و هر كار منظمي كه روزانه انجام مي‌دهيم مانند دوش گرفتن و تميز كردن خانه به بالابردن سطح انرژي درون‌مان كمك زيادي مي‌كند. يكي از مطئمن‌ترين راه‌ها براي رفع انسداد خلاقيت،‌ پركردن چاه درون است.

    ما در اين راه مستبدانه با خود برخورد مي‌كنيم يا ياغي و لجوج هستيم؟

    در درون هر يك از ما دو بخش وجود دارد كه علي رغم دانستن كارهاي خوب در برابرش مقاومت كرده و نمي‌گذارد در تمرين‌هاي خود خوب پيش برويم. اما اين دو بخش را چگونه تشخيص دهيم؟ مستبد ما همان قلدر كمال‌طلب است كه مي‌گويد اين كارها براي تو نيست و مشكلات تو بيش از اينهاست كه به اين اراجيف گوش دهي. و اما ياغي درون ما به ظاهر چيزي نمي‌گويد ولي دندان‌هايش را روي هم مي‌سايد و بدبين و محتاط به كارهاي روزمره خود را مشغول نگه مي‌دارد و در واقع يك جور طلب‌كار ديگران است. مي‌خواهد دنيا پاسخ صداقتش را بدهد.

    ياغي درون مانند كودك لجوج و به تنگ‌آمده‌ايي است كه به در مي‌كوبد تا به خواسته‌هايش برسد. چند نفر شاكي دوروبر خود ديده‌ايد كه با خودشان چنين بدرفتاري مي‌كنند و هيچ كار اساسي انجام نمي‌دهند. نوشتن صفحات صبحگاهي و قرار ملاقات با هنرمند درون از كارهايي است كه خلاقيت و شاد زيستن را به زندگي‌مان مي‌آورد. تلاش بي‌وقفه‌ايي كه خانم جوليا كامرون براي رشد و شكوفايي انسان‌ها تلاش مي‌كند و با صداقت هرآنچه را تجربه كرده در اختيار خوانندگانش قرار مي‌دهد.

    ما بايد بدانيم با لگد زدن به در و فرورفتن در خود يا غرق شدن در دامن طبيعت و هر كاري كه به شكلي مسموم انجام مي‌دهيم به جايي نمي‌رسيم ما بايد بدانيم كه زمان فرارسيدن بلوغ ذهني آغاز شده و قرار است خود را ترميم كنيم و مراقب درون خود باشيم.

    بازيابي امنيت:

    در شروع فرايند خلاق شدن درمي‌يابيم كه ما هم زماني خلاق بوديم و فكري ناب به سرمان زده و دنبالش نكرده‌ايم. شايد متوجه اين امر شويم كه تبديل به هنرمندان سايه‌وار شده‌ايم و به حسرت زندگي هنرمندان و افراد خلاق و شاد كنارمان نگاه مي‌كنيم و به حاشيه رفته‌ايم. شايد منتظر روز موعود هستيم تا در خانه‌اي دلخواه، ‌شغلي دلخواه،‌ و يا به دست آوردن پول هنگفتي هستيم تا زمام زندگي را در دست گيريم و اين بدترين نوع مديريت زندگي است.

    ما هيچ گاه ياد نگرفته‌ايم امتحان كنيم شايد به پول زيادي احتياج نباشد. گاهي به فرد خلاقي نزديك مي‌شويم چون در خفا آرزومند آن نوع زندگي هستيم. ما به هر سلطه‌گر دروني يا بيروني موظفيم بگوييم من حق دارم هنرمند درونم را زندگي كنم حتي اگر اشتباه كند. بايد با تلاشي سنجيده و ملايم از هنرمند زخمي درون خود مراقبت كنيم. ما ياد گرفته‌ايم منفي فكر كنيم تا واقع‌بين به نظر برسيم اما باورهاي منفي ما فقط يك باورند نه واقعيت زندگي ما.

    براي پيدا كردن احساس امنيت براي انجام آنچه دوست داريم باشيم بايد كشف كنيم باورهاي منفي ما از كجا ريشه مي‌گيرند.

    اگر شاد و خلاق باشم ديگران راجع به من چه فكري مي‌كنند؟

    اين پرسش كه چرا دست به عمل نمي‌زنيم و خود را در حاشيه نگه مي‌داريم واقعيتش اين است كه همه‌ي ما يك كانون منفي دروني در خود پرورش داده‌ايم كه هر روز با افكار منفي ديگري آن را تقويت مي‌كنيم. مي‌ترسيم روابط فعلي‌مان دچار تزلزل شوند و دوستان‌مان ما را آدمي سربه هوا و تنوع طلب تلقي كنند. قضاوت ديگران درباره‌ي ما تعيين كننده‌ي حد و مرزهاي زندگي‌مان نيست بلكه ما موظفيم در برابر سرزنش‌هاي ديگران يا تمسخرشان دست به عمل بزنيم و براي شادمانه زندگي كردن خود تلاش كنيم.

    انكار رنج يا ديدن آن:

    در روندي كه طي مي‌كنيم شاهد اين مسئله خواهيم بود كه گاه به جاي پيدا كردن سرنخ‌هايي كه عذاب‌مان مي‌دهد به انكار آنها مي‌پردازيم و اگر سر و كله‌ي اين سرنخ‌ها در صفحات صبحگاهي‌مان پيدا شود ديگر دوست نداريم به اين كار ادامه دهيم و خود را به كارهايي مشغول مي‌كنيم كه براي‌مان هيچ دستاوردي ندارد.

    انكار رنج به جاي ديدن آن انرژي مضاعفي از ما مي‌گيرد. براي داشتن زندگي شادتر و خلاق‌تر لازم است تا رنج‌هاي خود را ببينيم و اين كار زمان قابل توجهي را از ما مي‌گيرد. موظفيم تا رنج‌هاي خود را كشف كنيم و از روابط مسمومي كه براي خود ايجاد كرده‌ايم يكي يكي هر كدام را بررسي كنيم.

    توجه داشتن به جاي ناديده گرفتن:

    ديدن همه‌ي ابعاد زندگي و رشد در آنها مستلزم توجه داشتن است تا همه‌ي كارهاي خود را از نو بررسي كنيم و ببينيم در جهت شفاي درون خود گام برمي‌داريم يا در جهت تخريب خويشتن؟

    توجه به ابعاد مختلف زندگي مستلزم وقت زيايد است كه در اوايل اين راه بايد صرف كنيم اما مانند هر مهارت ديگري كه بعد از چندي تمرين در آن باتجربه مي‌شويم و انجامش زمان كمتري مي‌گيرد،‌ در توجه داشتن هم همين‌گونه،‌ذهن ما پس از چندي تمرين،‌ مهارت لازم را كسب مي‌كند تا در زمان كمتري موضوعات مختلفي را بررسي كند. به هرصورت توجه، لازمه‌ي رشد است.

    توجه مداوم به نظم داشتن و تعادل در زندگي،‌ بستر مناسبي براي خلاقيت آماده مي‌كند و ما را براي داشتن زندگي خلاق‌تر و شادتر قوي مي‌كند.

    مربي و برگزاركننده‌ي كارگاه آموزشي بازيابي خلاقيت: مهتاب مراديان

     
  • جلسه‌ي اول كارگاه آموزشي بازيابي خلاقيت

    خيلي از افراد مايلند در زندگي فردي شاد و خلاق باشند اما با مانع‌هاي زيادي روبرو مي‌شوند كه نمي‌دانند براي آنها چه بكنند؟ كتاب راه هنرمند نوشته‌ي خانم جوليا كامرون با ترجمه‌ي خانم گيتي خوشدل يكي از كاربردي‌ترين و واقعي‌ترين نوشته‌هايي است كه نويسنده با نيتي خيرخواهانه تلاش مي‌كند تا هر كس كه اين كتاب را مي‌خواند از شروع تا پايان آن نتايج قابل ملاحظه‌اي را دريافت كند به طوري كه هم شادتر زندگي خواهد كرد و هم خلاقانه‌تر و به طبع در پي اين دو فرايند، به آرامشي واقعي دست خواهد يافت. من در دوره‌هايي كه بر اساس اين كتاب برگزار مي‌كنم اغلب شاهد تحولات عظيمي در شركت‌كننده‌ها هستم. يكي از شركت‌كننده‌ها مي‌گفت حالا ديگر مي‌داند چگونه خود را خوشحال كند علي‌رغم همه‌ي مشكلاتي كه دارد.images (3)

    با خواندن اين كتاب چه اتفاقي مي‌افتد؟

    قرار است شادتر زندگي كنيم، وقتي كلمه‌ي شادي به ذهن مي‌آيد با موانع زيادي روبرو هستيم. آموزش اين دوره به طور به خصوص بر روي برداشتن موانع ذهني كار مي‌كند به همين دليل به كار همگان مي‌آيد نياز نيست حتما دستي در هنر داشته باشيم و يا بخواهيم حتما هنرمند بشويم. فقط قرار است هرآنچه هستيم شادتر و خلاقانه‌تر زندگي كنيم و چه هنري از اين بالاتر كه هنرمندانه زندگي كنيم و از همه‌ي بخش‌هاي آن لذت ببريم.

    گاهي كلمه‌ي خلاقيت و هنرمند بودن اين ترس را در ما ايجاد خواهد كرد كه در نهايت فردي لاابالي و بي‌قيدي خواهيم شد ولي بايد متذكذ شوم كه هنرمند واقعي بودن يعني متعهد بودن،‌ بي‌نياز بودن و نداشتن هرگونه اعتياد و وابستگي مسموم.

    برداشتن موانع ذهني:

    با تمرين‌هاي اين كتاب، ذهن‌گرايي و تحليل زياد كه يكي از خصايص افراد روبرو شده با موانع خلاقيت است از سر ره برداشته مي‌شود و تبديل به فردي مي‌شويم كه بيشتر مشاهده‌گر خواهيم بود تا اين كه ذهن قضاوت‌گرمان تحليل كند و به گذشته سرك بكشد. ما به قدر كافي گذشته و قايع تلخ آن را بررسي مي‌كنيم به قدري كه توشه‌اي براي ممانعت از اشتباهات تكراري گذشته باشد.

    مي‌خواهيم مدتي دست از اظهار نظر بكشيم و كمي سكوت كنيم و قلم در دست بگيريم و ببينيم از درون ما چه چيزي برمي‌خيزد. مي‌خواهيم از سر راه كنار برويم تا نيروي خلاق درون‌مان سكان را به دست گيرد. شايد در اوايل راه،‌با برداشته شدن موانع ذهني با تحولاتي در جسم‌مان روبرو شويم به طور مثال موبه و زاري كنيم يا بسيار خشمگين باشيم. ولي آنچه مسلم است مخل زندگي عادي‌مان نيست بلكه در جرياني نرم و روان اين برون‌ريزي‌ها اتفاق خواهد افتاد و هرچه باشد سبك‌تر از گذشته‌ي خود خواهيم بود.

    تمرين‌هاي اصلي اين دوره:

    • نوشتن صفحات صبحگاهي هر روز سه صفحه
    • قرار ملاقات با هنرمند درون يعني هفته‌اي يك بار خودمان تنهايي را بيرون ببريم جايي كه دوست داريم مثل ديدن از يك موزه يا ناهار خوردن در يك رستوران و …
    • پياده‌روي 20 دقيقه‌اي حداقل هفته‌اي 2 بار

    صفحات صبحگاهي چه مي‌كند؟

    هر روز پيش از انجام كارهاي روتين روزانه 15 الي 20 دقيقه وقت مي‌گذاريم تا هرچه به ذهن‌مان مي‌ آيد بنويسيم. اين كار مانند تخليه‌ي ذهن است و يك تمرين براي برداشتن موانع ذهني است. هرآنچه روزمان را آلوده مي‌كند به روي كاغذ مي‌‌آوريم مانند نگاه قضاوت‌گر همكارم يا نگراني‌هاي انجام كارهاي شخصي و يا رسيدن به موقع بر سر كارم و همه‌ي چيزهايي كه مانع شاد زيستن‌مان شده و نمي‌گذارد از تك تك لحظات زندگي‌مان لذت ببريم.

    گاهي شاهد كمال‌گراي درون خود مي‌شويم كه چقدر ما را نكوهش كرده،‌ سانسور و يا خفه‌مان مي‌كند. گاه چقدر اين احساس را بر روي اطرافيان‌مان منتقل مي‌كنيم و از آن بي‌خبريم به خصوص بر روي فرزندان خود. واقعيت اين است كه نوشتن هر روزي لايه لايه به عمق وجودمان مي‌رويم تا به آن درون دست نخورده و خلاق خود دست پيدا كنيم و شاهد افق‌هاي جديدي در زندگي‌مان شويم. در خلال اين نوشتن‌ها گره‌هاي ذهني خود را پيدا مي‌كنيم كه بازكزدنشان زمان مي‌برد و عبور از هر كدام مستلزم زمان و صبوري ماست.

    در اين مسير فرق بين مغز منطقي و هنرمند خود را مي‌شناسيم. مغز منطقي‌مان دوست دارد همه چيز خطي و منظم باشد و همان است كه سانسوركننده‌ي درون است اما مغز هنرمندمان مخترع و كودك خلاق است كه كليت‌گراست. صفحات صبحگاهي مغر منطقي‌مان را كنار مي‌زند و اجازه مي‌دهد هنرمند درون‌مان دست به فعاليت بزند. صفحات صبحگاهي پالايش ذهني است كه پزونده‌هاي گذشته‌ي درون ذهن را بيرون مي‌كشد و شفابخش زخم‌هاي درون است.

    هنگامي نوشتن را شروع مي‌كنيم بدون شك با قدرت دروني نامنتظري روبرو مي‌شويم شايد با ملال و اندوه فراوان بنويسيم ولي بعد از مدت كوتاهي در مي‌يابيم كه مشغول شفاي زخم‌هاي كهنه‌ي خود هستيم اگر از اين نوشتن‌ها انزجار پيدا كنيم نشانه‌ي خوبي است. چرا كه حالت تدافعي براي پنهان ساختن ملال درون‌مان است. ما دوست نداريم بدانيم حال‌مان چقدر بد بوده دوست داريم با همان انرژي راكد و نسبتا فعال قبلي به زندگي ادامه دهيم كه خودمان و ديگران را در نظر نگرفته‌ايم. دوست داريم خوش‌بينانه و كمي احمقانه به اوضاع نگاه كنيم و خود را فريب دهيم كه حال‌مان آنقدرها هم بد نبوده است.

    قرار ملاقات با هنرمند درون:

    هنگام نوشتن پرونده‌هاي قديمي را بيرون مي‌كشيم و اميدها و آرزوهاي‌مان را به كائنات اعلام مي‌كنيم. اما در قرار ملاقات با هنرمند درون دريافت مي‌كنيم و خود را به روي بينش‌ها و الهام‌هاي نو هدايت مي‌كنيم. امكانات را مي‌بينيم جرقه‌هاي نويي به ذهن‌مان مي‌رسد. شهامت پيدا مي‌كنيم و سبك مي‌شويم. اين ملاقات هم وحشتزاست و هم سازنده. در واقع قرار است به خودمان توجه كنيم هزينه‌ي گزافي لازم نيست پرداخت كنيم فقط وقت مي‌گذاريم و به ديدنش مي‌رويم.

    اين ملاقات،‌ هنرممند درون را زنده نگه مي‌دارد شايد هنگام برگشتن از سر كار 5 دقيقه‌ايي در خيابان اطراف محل سكونت خود پرسه بزنيد و به آسمان نگاه كنيد. يا هنگام ناهار به آكواريومي سر بزنيد و مشغوف شويد.

    ما هنگام نوشتن پرسش‌هاي‌مان را مي‌نويسيم و هنگام ملاقات با هنرمند درون به راه‌حل‌هاي خوبي دست پيدا مي‌كنيم. براي بسياري اين ملاقت سخت خواهد بود اما اولين بار كه انجام شود به دنبالش رهايي راهبرمان خواهد شد. قرار ملاقات با هنرمند درون سبب مي‌شود كه نيروي خود را در جهت منافع حقيقي‌مان ريسك كنيم و به كار ببنديم.

    مربي و برگزاركننده‌ي كارگاه‌هاي آموزشي بازيابي خلاقيت: مهتاب مراديان

     
  • فنگ شويي چيست؟ (11)

    خانه‌ي هشتم: كوه، خرد و فرزانگي

    اين خانه درباره‌ي تفكر و باريك‌بيني و دانش دروني است. هرچند با نام خرد مشهور است ما نيازمنديم براي دريافت الهامات دروني‌مان به غار تنهايي خود فرو رويم. خصوصيات كوه سنگيني، جامد بودن، سكون، لختي و بي‌حركتي است بنابراين استفاده از اشيايي با اين خصوصيات به روان شدن اين ناحيه كمك مي‌كند اشيايي مانند ظروف گداني شكل، مبلمان سنگين،‌صندوقچه‌هاي وزين و … . اتاق خواب نمايانگر كوه است مانند غاري كه براي خوابيدن به آن پناه مي‌بريم.download

    در نقشه‌ي باگوآ ناحيه‌ي كوه مقابل ناحيه‌ي زمين است اين به اين معني است كه به اندازه‌اي كه با بيرون در ارتباط هستيم به همان اندازه بايد با درون خود در ارتباط باشيم. بنابراين كساني كه مي‌خواهند روابط خود را با ديگران تقويت كنند انرژي اين ناحيه را بالا ببرند. كوه انرژي خاك را نشان مي‌دهد به همين دليل به اشيايي كه داراي اين انرژي هستند تقويت مي‌شود. همچنين با افزودن انرژي آتش،‌ رنگ قرمز،‌ اشياء مثلث شكل، نور و يا هرچيزي كه الهام بخش است انرژي اين ناحيه را بالا مي‌برد.

    برآمدگي در اين ناحيه موجب اختلاف زوجين مي‌شود و آنها احساس مي‌كنند از لحاظ فكري خيلي با يكديگر فاصله دارند. براي رفع آن استفاده از اشيايي به رنگ سفيد، فلزي و منحني شكل كمك مي‌كند. اگر اين ناحيه حذف شده باشد براي ساكنين داشتن احساس آارامش و امنيت سخت مي‌شود و به همين دليل شروع كارهاي نو و خلاقانه خيلي دشوار خواهد بود.

    براي بررسي انرژي اين مكان پرسش‌هاي زير را از خود بپرسيد:

    • آيا راجع به خود احساس خوبي داريد؟
    • آيا حس صلح دروني داريد؟
    • آيا حس اضطراب داريد و يا احساس مي‌كنيد تنهاييد؟
    • آيا مي‌توانيد از شلوغي روز خود را جدا كنيد؟
    • آيا از زمان خود براي بينش دروني استفاده مي‌كنيد؟

    هنگامي كه ناحيه‌ي كوه را تقويت مي‌كنيد خود را غني كرده و به زندگي خود عمق بيشتري مي‌دهيد. با انرژي آتش،‌ رنگ قرمز،‌نور و هنرهاي معنوي انرژي اين ناحيه را افزايش دهيد.

  • فنگ شويي چيست؟ (10)

    خانه‌ي هفتم: بركه و خلاقيت

    طبيعت خانه‌ي هفتم مانند كوچكترين دختر خانواده،‌ پراميد و سرزنده و داراي روحي آزاد و قلبي سرشار از شور زندگي است. اين خانه نشانگر خلاقيت و تصويرسازي است. هر چيزي كه حس رضايت و لذت بدهد مانند بازي‌ها، مجسمه و عكس‌هاي زيبا و هرچيزي كه حس بركه داشته باشد.download (1)

    انرژي بركه يا درياچه با عنصر فلز هماهنگ است و با مسائل عشقي مرتبط است. اواخر عصر يك روز وقتي خورشيد غروب مي‌كند رنگ طلايي آسمان در پهناي ان يادآور برداشت محصول است. اين زماني است كه حاصل و پاداش كار خود را در انتهاي روز دريافت مي‌كنيم. در نهان همه‌ي ما اشتياق براي خلاقيت وجود دارد به خصوص براي زنان اين مسئله خيلي اهميت دارد. هر كار يا پروژه‌اي محصول خلاقيت ماست. نياز نيست حتما در هنر دستي داشته باشيم يا رمان بنويسيم فقط كافي است خودمان را به سادگي و با نداي درونمان بيان كنيم بدون ترس از قضاوت ديگران. به اين ترتيب مي‌تواند يك آشپزي خلاقانه باشد يا مرتب كردن گل‌ها و يا حتي ور رفتن به ماشين‌مان.

    به جريان نينداختن انرژي بركه، به سلامتي‌مان آسيب مي‌زند،‌اگرچه مشكلات نداشتن خللاقيت يا بچه مربروط به كمبود انرژي در ناحيه‌ي زمين است. اگر خانه‌ي شماره‌ي 7 شما انباشته از وسايل است يا شلوغ و بهم ريخته،‌ خلاقيت‌تان با موانع زيادي روبروست مانند زماني كه ذهن‌تان شلوغ است و مي‌خواهيد از شر افكار مزاحم خلاص شويد. چاره‌ي كار در اين است كه مكان خود را پالايش كنيم تا اجازه دهيم انرژي خلاقيت زندگي ما را تغذيه كند.

    وقتي اين بخش از خانه حذف شده باشد،‌ بچه‌ها اغلب به غيبت تمايل دارند و حضورشان دائمي نيست. فقدان لذت وجود خواهد داشت و خلاقيت ساكنين با مشكل مواجه خواهد بود. به خصوص در زنان جوان،‌انرژي حمايتگر كمتر احساس مي‌شود. نقاط ضعف اين فضا با اضافه كردن اشياء فلزي و چيزهايي با رنگ سفيد كمتر مي‌شود و همچنين انرژي اين ناحيه با انرژي خاك،‌ رنگ زرد و اشياء سراميكي و نرم تغذيه مي‌شود. اگر برآمدگي در اين ناحيه وجود داشته باشد تمايل به مال اندوزي در ساكنين ديده مي‌شود. اين ناحيه هم معناي پاييز است جايي كه از تلاش خود در زندگي برداشت مي‌كنيم.

    براي بررسي انرژي اين مكان پرسش‌هاي زير را از خود بپرسيد:

    • آيا بچه داريد و يا اگر نداريد دلتان مي‌خواهد بچه داشته باشيد؟
    • چقدر خلاقيد و اين خلاقيت را چگونه بيان مي‌كنيد؟ در چرخه‌ي دوستان،‌ به هنوان هنرمند،‌ موسيقي‌دان، نويسنده و يا در كسب و كار خود؟
    • آيا وقت آزاد داريد؟
    • آيا اوقات فراغت كافي داريد؟

    رفع انباشتگي اين ناحيه بهترين راه حل براي اين ناحيه است.

  • فنگ شويي چيست؟ (9)

    خانه‌ي ششم: بهشت و دوستان حمايتگر

    بهشت يا نيروي خلاقانه‌ي زمين را نشان مي‌دهد و منشا همه چيز است. با آركتايپ پدر ارتباط زيادي دارد. نقش مسئوليت، قدرت، ‌رهبري و به دست آرودن آگاهي را دارد. اين خانه با نام دوستان حمايتگر مشهور شده و همه‌ي حمايت‌هاي ديدني و ناديدني را شامل مي‌شود. اين كه به چه كسي اعتماد داريد و در زندگي تكيه مي‌كنيد متاثر از فضاي اين ناحيه است. پرستار بچه و دوستان نزديك و همه‌ي كساني كه دوروبرتان هستند و مانند فرشته ظاهر مي‌شوند تا به شما كمك كنند انرپي اين ناحيه را نشان مي‌دهد كه تا چه ميزان در خانه فعال است.1

    رنگ اين ناحيه سفيد و نقره‌اي است و فصل آن پاييز است. جهتش شمال غرب و با جواهرات و سنگ‌هاي قيمتي تزيين مي‌شود. اگر اين ناحيه حذف شده يا در گاراژ واقع شده باشد احتمالا از حمايت كننده‌ها در زندگي‌تان محروميد. از آنجا كه انرژي اين ناحيه مردانه است آينده‌ي مردها و توانمندي‌شان به مخاطره مي‌افتد. كودكان نيز به پدرشان توجه لازم را نخواهند داشت. شايد هم براي مرد مدام دلخوري‌هاي كاري به وجود آيد. شما مي‌توانيد انرژي اين ناحيه با فلز روان كنيد و با انرژي خاك آن را تغذيه كرده و باانجام كارهاي داوطلبانه و خيرخواهانه انرژي اين ناحيه را روان‌تر كيند.

    ناحيه‌ي بهشت با خانه‌ي شماره‌ي 4 ارتباط قوي دارد. فعال بودن اين بخش از خانه‌ي شما همبستگي اين دو ناحيه را افزايش داده و منجر به روان شدن هر دو خانه مي‌شود. اين به اين معني است كه هر چه بيشتر به افراد كمك كنيد انرژي مغناطيسي قوي‌تري از باد را دريافت خواهيد كرد و ثروت‌تان افزايش پيدا مي‌كند.

    اين پرسش‌ها را براي بررسي انرژي اين ناحيه از خود بپرسيد:

    1. آيا تعداد دوستان واقعي و نزديك شما زياد است؟
    2. آيا در زندگي خود كسي را به عنوان راهنما داريد؟
    3. آيا شبكه‌ي حمايتي از دوستان و آشنايان خود داريد؟
    4. آيا نسبت به ضغيفان و زيردستان بخشنده و حمايت‌گر هستيد؟
    5. آيا براي كارهاي خير داوطلبيد؟

    اين ناجحيه را با گياهان و نور و فلز قوت بخشيد. عكس و مجسمه‌ي فرشته‌هاي حمايت‌گر منجر به جذب دوستان خوبي در زندگي‌تان مي‌شود.

  • فنگ شويي چيست؟(8)

    خانه‌ي پنجم: تاي چي و سلامتي

    آيا به خاطر داريد در خانه‌هاي ايراني حوضي وسط خانه بود و صاحب‌خانه همي2شه آن را تميز و پاك نگه مي‌داشت گاهي ميزبان بسته به ذوق و سليقه‌ي خود ماهي قرمزي در آن نگه مي‌داشت. اغلب گلدان‌هاي شمعداني سبز با گل‌هاي رنگي زيبايي دور آن ديده مي‌شد. اين دقيقا ناحيه‌ي مركز خانه در فنگ شويي است كه بايد تميز و خالي نگه داشته شود. در چين ورزش تاي چي براي به جريان انداختن انرژي در بدن انجام مي‌شود و سلامتي را به ارمغان مي‌اورد شايد به همين دليل است كه نام اين ناحيه را تاي چي گذاشته‌اند.

    اين ناحيه ارتباط قوي با زمين و انرژي خاك دارد. تجمع همه‌ي انرژي‌ها در اين ناحيه است. تاي چي نقطه‌ي مهم تعادل و ثبات است به همين دليل به نام سلامت شهرت دارد. در اين ناحيه بايد خانه را از انباشتگي پاك كنيد تا انرژي آزادانه حركت كند. انباشتگي در ركود و كندي زندگي‌تان تاثير زيادي دارد. ما در كارگاه‌هاي پالايش مكان بارها شنيده‌ايم كه افراد با خالي كردن فضاي وسط حال يا نشينمن شاهد تغييرات زيادي در زندگي خود بوده و حتي برخي اذعان كردند كه با رفع انباشتگي پروژه‌هاي سنگين خود را به اتمام رسانده‌اند.

    اين ناحيه همان‌طور كه از اسمش پيداست با سلامت شما مرتبط است. در اين ناحيه از هر عنصر چيزي قرار دهيد تا تعادل و هماهنگي را به ارمغان آورد. سراميك، ظروف خالي و هر چيز نرم و پذيرنده مناسب تزيين اين فضاست.

    براي بررسي انرژي اين ناحيه پرسش‌هاي زير را از خود بپرسيد:

    1. ناحيه‌ي سلامت شما كجاست؟ آيا احساس عدم استقرار و مركزيت داشتن مي‌كنيد؟ آيا از كمبود انرژي رنج مي‌بريد؟
    2. آيا به طور كلي احساس خوبي نداريد و مدام نياز به تقويت روحيه‌ي خود داريد؟
    3. آيا احساس شلوغي و كلافگي داريد؟
    4. آيا مضطربيد و احساس خستگي از مشكلات زندگي داريد؟
    5. آيا فضاي خلوتي در نشينمن خود براي جمع شدن دوستان و خانواده داريد؟
  • فنگ شويي چيست؟ (7)

    خانه‌ي چهارم: باد و شانس‌هاي آينده

    خانه‌ي باد به بركت‌ زندگي نيز مرتبط است اگرچه انرژي اين مكان در دنياي بيرون خود را به شكل پول نشان مي‌دهد اما گاهي در قالب موهبت‌هاي زندگي‌مان نظير فرزندان، موقعيت‌ها و خلاقيت‌ها نمايان مي‌شود. عنصر بيروني اين ناحيه، درخت است درختي منعطف كه در باد خم شده است. شايد به همين دليل است كه در ورودي هتل‌ها گذاشتن چنين گياهان بلندي، حس فراواني را به ميهمانان القاء مي‌كند. به هر صورت رشد،‌ بلوغ و حساسيت ما و جذب ايده‌ها را نشان مي‌دهد مانند دانه‌هايي كه براي تغيير و شكوفايي باد به همراه خود آورده است. هر حركتي كه منجر به جابه‌جايي هوا مي‌شود مانند پنكه و … انرژي اين مكان را به همراه دارد.

    download

     ترجيح مي‌دهيم در اين ناحيه توالت يا حمام واقع نشده باشد چون انرژي غالب اين ناحيه ثروت است. همچنين با گذاشتن سطل آشغال و انباشتگي انرژي اين ناحيه كاهش پيدا كرده و به خصوص در توالت با زدن سيفون همه‌ي انرژي‌ها برده مي‌شود. اما براي رفع چنين مشكلاتي با گذاشتن گياهان بالا رونده و سالم و يا حتي براي اتاق‌هاي كم نور گذاشتن عكس اين گياهان كمك زيادي مي‌كند. سنگ‌هاي كوچك گلخانه‌اي به عنوان لنگرگاه انرژي محسوب شده و ابزار تزييني خوبي به شمار مي‌رود. درپوش توالت را هميشه بسته نگه داريد و همچنين در حمام را ببنديد.

    هنگامي كه اين ناحيه در خانه حذف شده باشد احتمال افزايش تصادفات و بدشانسي در زندگي فرد بالا مي‌رود. باز هم پيشنهاد ما درخت و گياهان سبز رنگ است.

    براي بررسي انرژي اين مكان پرسش‌هاي زير را از خود بپرسيد:

    1. آيا هم اكنون از زندگي خود خشنوديد؟ ميزان رضايت شما چقدر است؟
    2. آيا خود را فردي خوش شانس يا بدشانس مي‌دانيد؟
    3. آيا از زماني كه به اين خانه نقل مكان كرديد قبوض پرداختي شما افزايش پيدا كرده است؟
    4. آيا پول كافي داريد يا خيلي زود از دست مي‌رود؟
     
  • فنگ شويي چيست؟ (6)

    خانه‌ي سوم: طوفان و بزرگ‌ترها

    سومين خانه‌ي نقشه‌ي باگوآي چيني،‌طوفان است. با خويشاوندان و بزرگ‌ترها و همه‌ي كساني كه پيش از ما بوده‌اند مرتبط است . در فرهنگ‌هاي شرقي و سنتي،‌ بزرگ‌ترها به دليل بينشي كه داشتند هميشه مورد احترام بودند و كوچك‌ترها براي‌شان عمري دراز آرزو مي‌كردند، ‌از آنها مشورت مي‌خواستند و به هر شكلي احترام خود را به آنها ابراز مي‌كردند. ما روح اجداد خود را حمل مي‌كنيم اگر نمي‌دانيم از كجا آمده‌ايم چگونه مي‌خواهيم بدانيم به كجا كي‌رويم؟ اگر جايي در خانه‌ي خود، ردپاي اجدادمان را با گذاشتن عكسي از آنها پر كنيم تاثير خوبي بر زندگي‌مان خواهد داشت.images

    هر شكلي از انباشتگي از وسيله‌ي اضافه گرفته تا چيزهاي شكسته،‌همه و همه منجر به مشكلاتي در خانواده شده و مشكلات مرتفع نشده‌اي را به وجود مي‌آورد. فقدان بخشش در مورد گذشته و رفتارهاي اطرافيان‌مان كه منجر به ناراحتي ما شده است،‌ بر آينده و تصميم‌هاي بعدي‌مان اثر خواهد داشت. وقتي اجازه نمي‌دهيم رها شويم،‌ ما را از رسيدن به آرزوهاي‌مان و خلق آينده‌ي دلخواه‌مان جلوگيري مي‌كند.

    اين عدم توانايي ما در رهايي غم‌ها و مشكلات، در زندگي‌مان انعكاس پيدا مي‌كند. وقتي بدون دليل خاصي وسايل بلااستفاده را نگه مي‌داريم نشانگر عدم رهايي ماست. انباشتگي زياد،‌ مانع‌هاي بسياري را در حركت‌هاي كنوني زندگي‌مان به‌وجود مي‌آورد. فقدان كمك كافي از سوي بزرگ‌ترها،‌ خلاقيت‌مان تحت تاثير قرار مي‌دهد.

    طوفان با انرژي درخت مرتبط است با رنگ سبز،‌ اشكال بلند و گياهان نشان داده مي‌شود كه نشان‌گر سرزندگي و حركت است. طوفان نشانگر سر و صداست پس هر چيزي كه كمي صدا ايجاد كند و يا گاهي با صداي بلند آهنگ موردعلاقه‌ي خود را گوش دادن به افزايش انرژي اين ناحيه كمك مي‌كند.

    بزرگ جلوه دادن و تقويت اين فضا،‌ حس بزرگي و بلوغ را دربردارد. اگر اين بخش حذف شده باشد ساكنين آن با كمبود انرژي و پايداري در زندگي مواجهند. مشكلات زياد و كار كردن طولاني مدت نشانه‌ي كمبود انرژي در اين ناحيه است.

    از آنجايي كه انرژي اين ناحيه با صدا مرتبط است زماني كه خسته هستيد با صداي بلند انرژي اين بخش را روان كنيد و به جريان بيندازيد. ماشين لباسشويي،‌ تلويزيون و به طور كلي دستگاه صوتي و تهويه مي‌تواند انرژي اين ناحيه را فعال كند. اما اگر در اين ناحيه،‌ همسايه‌ي پرسر و صدايي داريد انرژي اين ناحيه را آرام كنيد،‌ با گذاشتن يك درخت بلند و يا كم كردن رنگ رزد كمك زيادي به تعادل انرژي در اين مكان خواهد كرد.

    با پاسخ دادن به اين پرسش‌ها، ‌وضعيت اين ناحيه را در مكان مرود نظر بسنجيد:

    1. رابطه‌ي شما با خويشاوندان نزديك‌تان چگونه است؟ آيا با هر دو والدين خود رابطه‌ي خوبي داريد؟
    2. اگر در قيد حيات نيستند آيا مشكل حل نشده‌اي با آنها داشتيد؟ و يا هنوز دلخوري داريد؟
    3. آيا از نزديكان خود كسي را داريد كه از او راهنمايي بخواهيد؟

    پاسخ‌ها را بررسي كيند. عكسي از خانواده‌ي خود كه همه در حال خنديدن و شادي كردن هستند در اين ناحيه قرار دهيد و مراقب انباشتگي اين مكان باشيد. در مقاله‌ي بعد به بررسي ناحيه‌ي باد و تاي چي مي‌پردازيم.

    ادامه دارد…